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黑芝麻核桃面饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉250克 芝麻核桃粉80克鸡蛋两个相克食物蜂 ...
2017-10-26 20:09:26 -
自制火腿肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉馅500克姜少许相克食物葱少许相克食物 蛋清1个淀粉100克 盐5克 红曲米粉2 ...
2017-10-26 20:09:25 -
三鲜馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 猪肉馅适量海米适量相克食物韭菜适量相克食物 生抽适量 五香粉少许 盐适量 植物油适量 ...
2017-10-26 20:08:44 -
竹笋炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥竹笋:和胃、利水、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨600相克食物竹笋4个相克 ...
2017-10-26 20:08:16 -
青炒白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜400克相克食物 色拉油适量红椒半个香葱两根 ...
2017-10-26 20:07:08 -
水煎包(韭菜豆芽肉馅)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料面粉 豆芽韭菜相克食物 猪肉馅水煎包(韭菜豆芽肉馅)的做法1.面粉,酵母,白砂糖(少 ...
2017-10-26 20:06:00 -
健康油条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉(五得利高筋粉)320g 牛奶(蒙牛小枕)190g 盐1g 酵母3g鸡蛋1个相克食物 植物油适量健康油条的做法1.面粉,鸡蛋打 ...
2017-10-26 20:05:05 -
彩椒红烧荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋2个相克食物彩椒适量蚝油适量 红烧 ...
2017-10-26 20:04:33 -
跟着学的(经典奶香吐司)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉280克牛奶120克相克食物黄油25克 奶粉15克鸡蛋1个 ...
2017-10-26 20:04:22 -
鱼片粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白粥一碗 草鱼鱼肉一小块胡椒粉少 ...
2017-10-26 20:04:00 -
绿面的龙利鱼芹菜饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 龙利鱼芹菜陷适量面粉1量杯 芹菜汁适量绿面的龙利鱼芹菜饺子的做法1.绿色面,用芹菜汁和的面团。2.包包子剩下的陷。3. ...
2017-10-26 20:03:01


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