健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 里脊肉200克菠萝1/4个相 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 紫茄子姜相克食物 蒜瓣 干红椒 郫县豆瓣酱淀粉香油 盐糖相克食物鱼香茄子的 ...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛腩500g相克食物番茄5个相克食物洋葱1个相克食物 啤酒1听 亨氏番茄酱大袋装姜1块相克 ...

食材用料 澄粉100公克 青椒丝40公克 红甜椒丝40公克 豆芽20公克 韭黄段20公克 鸡蛋1个 肉丝40公克 盐1小匙 鸡精粉1小匙 胡椒粉适 ...

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鹌鹑蛋12个相克食物圣女果24个相克食物白糖适量相 ...

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料莴笋一根相克食物鸡蛋2 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉 细砂糖 盐 蛋黄 酵母 淡奶油 鲜奶黄油 糖粉 低粉 奶粉鲜奶油面包 ...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯一个相克食物白糖适量相克食物红薯糖水 ...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 面条150克香菜两颗相克食物 盐少许青蒜一根 生抽 ...

食材用料 鸡蛋3枚面粉250克 水适量葱一根相克食物西红柿1个相克食物 盐适量油适量西红柿蛋饼的做法1.将西红柿、葱切碎粒，除油以 ...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 朝天椒，二十多个，不怕辣都切两半大蒜四五头 生姜一块绿黄瓜十斤 花椒油（自 ...

食材用料 挂面150克（一人量） 盐少许 海鲜酱油适量猪油适量 葱花·少许 熟肉适量阳春面的做法1.准备食料2.取－小团猪油放在锅底 ...