健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气大米：富含碳水化合物、富含锰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡肉500g相克食物大米200g相 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜一根相克食物 水发黑木耳五十克 水发香菇五十克大 ...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料平鱼相克食物香菇相克食物葱适 ...

食材用料 1个鸡蛋（最好2个）1个面粉4勺左右（我都没在意） 生粉2勺糯米粉3勺油我就是那样撒上去 水（不要开水 如果鸡蛋的水分刚 ...

食材用料白糖500g相克食物 水160g 白醋(或柠檬汁)3大勺小苏打1g 水10g自制月饼糖浆的做法1.制作过程忘了拍。2.前面3种材料放进锅 ...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料西洋菜一把相克食物 蒜末适量酱油15克 耗油10克 鸡精适量 盐适量油适量西洋菜的做法1. ...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料面粉100 盐3白菜200相克食物快手素疙瘩汤的做法1.面加适量水，用筷子搅拌至如图可 ...

食材用料 面团：酸奶130克 面团：全蛋液40克 面团：糖25克 面团：盐2克 面团：奶粉10克 面团：低筋面粉20克 面团：高筋面粉220克 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料鸡蛋2个相克食物包菜2片相克食物牛肉2片相克食 ...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物糯米粉适量糯米红枣的做法1.红枣洗净，去除里面的仔2.糯米粉 ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料猪肉四两相克食物韭黄一斤 菜仔油，适量淀粉适量 泡红椒， ...

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜300克相克食物 蒜末30克食用油30克 盐3克 生抽2克碧玉呛油菜的做法1. ...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 手工面条 ...

食材用料 面线80g 葱花适量 柴鱼片1大匙 日式凉面酱3大匙和风凉面线的做法1.取一汤锅，待水滚沸后放入面线煮约2 分钟捞起，再泡 ...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡腿：温中、补精益髓、益气虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料南瓜200克相克食 ...

食材用料 加州核桃 浸泡后的米 水 盐 少许加州核桃粥的做法1.将泡好的米和加州核桃与2杯水一起放入搅拌机内搅拌均匀。2.将搅拌好 ...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 和南瓜面所需 ...

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料腐竹2两相克食物芹菜 ...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 甜玉米1根黄油1小勺 金枪鱼沙拉酱罐头1盒 全麦面包4片 熟的大香肠1根 ...