健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物 小鸡一只葱2 ...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料茄子一个相克食物 咸鱼两块油适量番茄酱适 ...

食材用料 美式基础松饼1片 德国香肠2支 蕃茄片适量 高丽菜丝适量 黄椒条适量小黄瓜1/2条 美乃滋50公克 黄芥末籽酱12公克美式松饼 ...

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 肉片100克 干豆腐350克圣女果50克相克食物 尖椒100克木耳50克相克食物葱适量相克 ...

食材用料 大米粉100克 温水80克糖30克相克食物 酵母3克 盐3克 色拉油30克 高筋面粉450克 水250克 奶粉27克糖30克相克食物 盐3克 ...

食材用料 低筋面粉70克全麦粉60克 鸡蛋（45克左右）1个 玉米油20克 花生碎 20克糖50克相克食物 盐1克花生饼干的做法1.材料2.鸡蛋 ...

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料 海带丝绿豆芽相克食物黄瓜相克食物 ...

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 火腿肠一根 肉丸五颗番茄酱适量相克食物 ...

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料生姜相克食物料酒大蒜相克食物胖头鱼煮萝卜的做法1.煎鱼。锅底加点盐。油热后放鱼头2.放鱼身3. ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料猪肉200克相克食物豇豆300克相克食物 青红椒各半个圣女果6 ...

健康功效 红萝卜：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料红萝卜一段黄瓜一根相克食物 熟玉米一根 瘦肉 ...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料 初生鸡蛋4个 面包片3片苹果1个相克食物 全脂纯牛奶250毫升白糖2勺相克食物蜂蜜1汤匙相 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉100克 全麦面粉140克 木糖醇25克 盐3克 干酵 ...

食材用料 三黄鸡半只 鲜香菇半斤油适量 盐适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 生抽少许 料酒或白酒少许淀粉少许 老抽少许香菇焖鸡 ...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 面条五花肉 泡菜豆腐相克食物 海 ...

健康功效 麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料糖200克相克食物夏威夷果150克椰子油适量麦芽糖一勺夏威夷果脆糖的做法1.准备食材： ...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料糯米800克相克食物土豆500克相 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青豆：健脾、益气、清热解毒奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料土豆1个相克食物 ...

健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料糙米相克食物 豆子 萝卜干 ...

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 馄饨皮子200克虾仁一小碗相克食物香 ...