健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目扁豆：健脾、祛湿、消暑排骨：补肾、益气、润燥食材用料 白面四大勺鸡蛋两个相克食物 ...

食材用料羊排300克 手擀面300克葱10克相克食物姜10克相克食物羊排汤手擀面的做法1.准备葱姜，焯过水的羊排，因为家里没有青菜了 ...

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海带丝适量绿豆半碗相克食物白糖适量相克食物海带绿豆 ...

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 意大利面100克番茄酱2大勺相克食物 生抽1勺糖1平勺相克食物培根2 ...

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小土豆200克蒜苗1颗相克食物香菜1颗相克食 ...

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食 ...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉适量红枣适量相克食物 水适量心太软（糯米红枣）的做法1.成品图2.红枣提 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料花蛤500克相克食物葱2棵相克食物姜小块相克食物蒜2瓣 ...

食材用料 豆渣适量面粉适量油适量 盐适量火腿适量相克食物豆渣饼的做法1.榨豆浆剩的豆渣不要挤太干2.火腿切丁3.加入火腿丁4.加入 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋8个相克食物 小木耳，瘦肉，虾肉适量彩椒适量 清水一次杯一杯一品黄金豆 ...

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中筋面粉240克核桃80克相克食物 咖啡液150克黄 ...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红椒：温中、开胃、消食食材用料苹果200克相克食物 鸡胸肉100克蒜苔一根相克食物红椒几片 生抽 ...

食材用料 榆钱150克面粉150克 玉米面50克 水50克油适量 盐5克榆钱饼的做法1.准备新鲜的榆钱，洗净2.把除油以外所有材料混合3.搅 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆腐：清热泻火、益气、解毒红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 狗肉2斤姜一块 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆1000克相克食物 红薯粉350克糯米粉80克花生米100克 ...

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜半个相克食物 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪排骨500克土豆2个相克食物四 ...

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芹菜1颗相克食 ...

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 白螺半斤丝瓜一个相克食物 姜丝适量白螺丝瓜粥的做法1.丝瓜切丝，姜切丝，肉末， ...

食材用料 无盐黄油100g 低粉135g糖40g相克食物 柠檬皮1个 淡奶油15g柠檬曲奇的做法1.柠檬泡盐水洗净，沥干备用。2.柠檬皮磨成碎 ...