健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿食材用料 红鲤鱼 猪肉馅洋葱相克食物花 ...

食材用料 通江银耳20克干品 和田大枣5个切成大的粒枸杞20粒左右相克食物 老冰糖20克通江银耳汤的做法1.准备干品通江银耳20克2.用 ...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料香菇相克食物 瘦肉青椒相克食物 葱段 蒜片蚝油瘦肉 ...

健康功效 紫米：明目、补肝、健脾食材用料 大肠根据人口紫米1/5相克食物糯米适量相克食物紫米肠的做法1.配菜切丁2.紫米糯米泡水3 ...

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓500g相克食物 奥利奥碎一包 小芒果5个 淡奶油500g ...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花生：健脾、化痰、润肺食材用料排骨100g相克食物 鸡粉2g 去皮绿豆20g莲藕一节相克食物 姜片2片 ...

健康功效 枸杞叶：明目、补虚、清热香米：富含碳水化合物酱油：升压、补血、护齿食材用料枸杞叶100克香米120克 鸡丝100克油适量 ...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面，南瓜白糖相克食物蒸南瓜发糕的做法1.南瓜去皮，切片蒸熟捣烂2.蒸熟的南 ...

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡翅10个相克食物 姜片3片鸡蛋1个相克食物食用油 ...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料莲藕一小段相克食物银耳10g相克食物洛神花7 ...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料五 ...

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料猪腰1对相克 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋两个相克食物火腿1根 ...

食材用料 糯米面240大枣适量相克食物 热水适量红枣糯米糕的做法1.大枣在小锅里煮熟，煮熟后再洗一下备用。2.盆里倒入240克糯米粉 ...

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物番茄一个相克食物食用油适量 盐适量香油少许番茄虾的做法1.将虾去须， ...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄花鱼一条料酒适量白糖适量相克食物味精适量 ...

食材用料 猪肉馅300克青椒适量相克食物油适量 盐少许 糖，十三香少许蚝油适量 生抽适量料酒少许 葱姜末适量面粉适量菠菜少许相克 ...

食材用料 排骨适量 大虾适量 土豆适量 洋葱适量 芹菜适量 辣椒适量干锅排骨香辣虾的做法1.材料备齐2.排骨洗好 切好备用3.大虾洗 ...

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝2小饼相克食物 小红椒1小把 尖椒3，4个 郫县豆瓣酱1勺剁椒粉丝的做法1 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶2盒相克食物 棉花糖一大包 水果适量自制奶酪冰激凌的做法1.准备好牛奶和棉花糖2.牛奶倒入 ...