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砂锅花甲的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 花甲500克生姜适量相克食物猪油1勺金不换适量相克食物蒜头2瓣相克食物...

发布时间:2017-10-27 10:47

燴豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料 燈籠椒30克 肉片50克 水澱粉適量 南豆腐250克黑木耳30克相克食物胡椒粉5克 鹽5克 雞精3克 調和油100克燴豆腐的做法1.先...

发布时间:2017-10-27 10:45

麻酱凉面的做法和食材用料及健康功效

食材用料 面条一把 盐花生米相克食物 蒜泥水糖相克食物黄酒麻油 咸菜1根香葱2根相克食物 生抽麻酱凉面的做法1.准备切面!麻酱!2...

发布时间:2017-10-27 10:45

银鱼北芪红豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 银鱼干20g北芪六片红豆50g相克食物姜两片相克食...

发布时间:2017-10-27 10:44

微波烤红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物 微波炉一台 报纸1张微波烤红薯的做法1.准备好两个红薯洗干...

发布时间:2017-10-27 10:41

奶香烤馍的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 自发小麦粉300g 纯牛奶100g 高钙奶粉25g 植物油少量白糖适量相克食物 水少量...

发布时间:2017-10-27 10:40

啤酒煮蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡蛋8个相克食物 啤酒一...

发布时间:2017-10-27 10:40

酸豆角肉末拌面的做法和食材用料及健康功效

食材用料 绞肉一磅 蒜蓉适量 姜末适量 辣椒丁适量 葱花适量 酸豆角2把 盐适量胡椒适量 辣豆瓣酱1大匙麻油1小匙酸豆角肉末拌面的...

发布时间:2017-10-27 10:40

鸡蛋煎面包片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包片2片鸡蛋2个相克食物黄油适量鸡蛋煎面包片的做法1.首先需要一个不粘锅...

发布时间:2017-10-27 10:38

豆丁橄榄菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉相克食...

发布时间:2017-10-27 10:38

蒜香精排的做法和食材用料及健康功效

食材用料 精猪排3根 大蒜子5个大葱半根相克食物洋葱小半个相克食物红椒半个香葱2根相克食物 生粉20g料酒15g 面条鲜20g 鸡精10g蚝...

发布时间:2017-10-27 10:36

杏仁沙拉切块面包的做法和食材用料及健康功效

食材用料 高筋粉240克 杏仁碎适量 沙拉酱适量糖30克相克食物 奶粉8克 蛋液40克黄油4克 盐2克 酵母6克 清水90克杏仁沙拉切块面包...

发布时间:2017-10-27 10:35

生炒小肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小肠约300克油适量 盐适量味精少许相克食物料酒适量 辣椒粉少许姜适量相克食...

发布时间:2017-10-27 10:33

风萝卜蹄花汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料 ①前脚猪蹄2个 ①风干萝卜干3两 ①大葱1根 ①老姜6片 ①蒜仁6瓣 ①精盐适量 ①鸡精适量 ①三奈1颗 ①党参1小根 ①红枣6...

发布时间:2017-10-27 10:32

豌豆腊肉焗饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料豌豆250g腊肉200g 李锦记特级鲜酱油适量 盐适量油适量豌豆腊肉焗饭的做法1.准...

发布时间:2017-10-27 10:31

泡咖啡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 咖啡1包 水适量泡咖啡的做法1.我喜欢甜一点的咖啡,亲们可以自由选择2.加入咖啡3.用开水冲泡4.我加了一点糖5.香香哒~...

发布时间:2017-10-27 10:31

五彩沙拉蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋两个相克食物...

发布时间:2017-10-27 10:30

鲜肉大白菜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料白菜相克食物 猪肉馅葱相...

发布时间:2017-10-27 10:30

豌豆夹炒香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠两根相克食物 碗豆角200克油1勺 盐半勺蒜1瓣相克食物红椒1个...

发布时间:2017-10-27 10:27

宝宝蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 温水适量 盐少许 玉米油少许宝宝蒸蛋的做法1.鸡蛋加盐打散...

发布时间:2017-10-27 10:24