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鸡蛋胡萝卜小米粥(明目粥)的做法和食材用料及健功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料小米半碗相克食物胡萝卜适量相克食物 熟鸡蛋1个蜂蜜...

发布时间:2017-10-23 18:42

番茄火腿米线(简易版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料番茄一个相克食物火腿60克相克食物 米线150克 韩式辣酱一勺 盐一勺糖一勺相克食物...

发布时间:2017-10-23 18:40

黑芝麻饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉150g黄油30...

发布时间:2017-10-23 18:40

干煸豆芽粉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁花椒:温中、止泻、止痛食材用料 豆芽250g粉丝100g相克食物小葱一颗相克食物蒜苗一...

发布时间:2017-10-23 18:38

祥云花卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉黑芝麻相克食物 南瓜泥紫薯相克食物 玉米粉糖相克食物 奶粉 酵母 泡打粉祥云花...

发布时间:2017-10-23 18:35

毛血旺火锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭血:补血、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料鸭血300克,百叶200克相克食物白菜适量相克食物杏鲍菇适量 豆泡适量黄...

发布时间:2017-10-23 18:35

素炒五彩缤纷的做法和食材用料及健功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料莴笋两根相克食物...

发布时间:2017-10-23 18:34

雪菜笋丝黄鱼馄饨的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老竹笋:和胃、利水、益气黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料黄鱼2条竹笋1根...

发布时间:2017-10-23 18:34

剁椒豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒火腿:健脾、补气、扩张血管木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐一块相克食物火腿一个...

发布时间:2017-10-23 18:34

滑芋丸的做法和食材用料及健功效

健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芋头相克食物芹菜相克食物 五...

发布时间:2017-10-23 18:25

芹菜肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜150g(不含叶)相克食物 肉丝150g 红椒丝适量油适量 盐适量 生抽适量 生粉适量料酒...

发布时间:2017-10-23 18:25

老干妈炒油条的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 油条适量青椒一个相克食物 老干妈适量 葱姜蒜适量老干妈炒油条的做法1.准...

发布时间:2017-10-23 18:24

咸蛋黄凉拌黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 咸蛋黄2个香醋1小勺相克食物 盐适量 鸡精适量咸蛋黄凉拌黄瓜的做法1....

发布时间:2017-10-23 18:19

黑芝麻蛋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉120g 玉米油100g白糖65g相克食物 盐1g黑芝麻随意相...

发布时间:2017-10-23 18:16

炝拌菠菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜400克相克食物 核桃仁30克花生米20克相克食物 白芝...

发布时间:2017-10-23 18:13

玫瑰花香腰果酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 腰果:除烦、润肺止咳、护肝鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料腰果40颗相克食物 低粉360克鸡蛋2个相克食物 糖...

发布时间:2017-10-23 18:10

红萝卜炒肉卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉卷300克红萝卜一条青椒40克相克食物 盐5克酱油适量蒜头8克相克食物...

发布时间:2017-10-23 18:08

海鲜焗饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料虾6只相克食物 鱿鱼爪5...

发布时间:2017-10-23 18:08

麻辣鳕鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鳕鱼两条相克...

发布时间:2017-10-23 18:07

核桃花生豆浆的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水花生:健脾、化痰、润肺食材用料黄豆五十克相克食物 核桃仁二十五克花生二十五克相克食物 凉水...

发布时间:2017-10-23 18:06