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海参瘦肉粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 海参:补肾、止血、润燥食材用料海参150克相克食物 瘦肉100香菇2个相克食物红萝卜30克干贝5克相克食物姜两片相克食物葱...

发布时间:2017-09-26 13:16

干炸无骨鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草鱼一条相克食物...

发布时间:2017-09-26 13:14

天鹅泡芙的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油90克...

发布时间:2017-09-26 13:11

蚝油冬瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料冬瓜1大块相克食物蒜适量相克食物 朝天椒4个葱适量相克食物油适...

发布时间:2017-09-26 13:10

平底锅脆皮蛋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 半太古白糖一袋黄油...

发布时间:2017-09-26 13:09

鸡蛋炒洋葱的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋3个相克食物洋葱1个相克食物鸡蛋炒洋葱的做法1....

发布时间:2017-09-26 13:08

鸡腿炖土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿300克左右相克食物土...

发布时间:2017-09-26 13:06

凉拌木耳竹笋的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血黄瓜:利水、清热、解毒竹笋:和胃、利水、益气食材用料木耳相克食物黄瓜相克食物竹笋相克...

发布时间:2017-09-26 13:05

淮山柱候酱闷鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 柱候酱2勺 鸭...

发布时间:2017-09-26 13:05

回锅肉烧蒜苔的做法和食材用料及健功效

食材用料 猪五花肉 蒜苔 辣椒葱姜蒜 豆瓣酱回锅肉烧蒜苔的做法1.先把肉过开水 六七分熟 捞出切薄片 2.蒜苔切短 辣椒 葱姜蒜切好3...

发布时间:2017-09-26 13:04

柠檬可乐鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎料酒:活血化瘀食材用料 鸡中翅10个 百事可乐1瓶柠檬1个相克食物葱相克食物 老抽 生抽 盐料...

发布时间:2017-09-26 12:55

黄瓜炒荔枝的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒荔枝:健脾、行气、消肿食材用料黄瓜一条相克食物荔枝七颗食用油适量 盐适量黄瓜炒荔枝的做法1....

发布时间:2017-09-26 12:48

变废为宝之米饭土豆饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜:活血化瘀食材用料土豆1粒相克食物 隔夜饭1小碗鸡蛋2...

发布时间:2017-09-26 12:46

银耳薏米百合羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合:安神、清心、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳相克食物薏仁...

发布时间:2017-09-26 12:46

哈密瓜糖水的做法和食材用料及健功效

健康功效 哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料哈密瓜1块相克...

发布时间:2017-09-26 12:44

红烧排骨彩椒芋头的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥芋头:补虚、健脾、解毒彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料排骨600克相克食物芋头400...

发布时间:2017-09-26 12:43

顶级菲力牛排的做法和食材用料及健功效

健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力樱桃番茄:暖肝、富含维生素B1、富含维生素B2食材用料 菲力牛排 小洋葱蘑菇相克食物 紫叶...

发布时间:2017-09-26 12:38

香菇素炸酱拌面的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳冬瓜:化痰、利水、清热食材用料 面条香菇相克食物胡萝卜相克...

发布时间:2017-09-26 12:36

冬菇肉丝煮日本豆腐的做法和食材用料及健功效

食材用料 日本豆腐4条 瘦肉100克 干冬菇8朵葱适量相克食物油适量 盐适量 生粉适量 鲍汁适量冬菇肉丝煮日本豆腐的做法1.把日本豆...

发布时间:2017-09-26 12:36

山西烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 带皮五花肉1000克 大葱段适量 生姜片适量八角适量 老抽2...

发布时间:2017-09-26 12:35