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南瓜麻薯软欧的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋面粉350克 南瓜...

发布时间:2017-10-31 00:40

圣女果蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料圣女果十二个相克食物鸡蛋一个相克食物 香麻油少量 盐少量胡椒粉少量小葱适量相...

发布时间:2017-10-31 00:40

尖椒碎炒肉末的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 尖椒5个 肉末少许油适量酱油少许 盐少许 鸡精少许尖椒碎炒肉末的做法1.尖椒去蒂和籽,...

发布时间:2017-10-31 00:38

糖三彩的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿红萝卜:活血化瘀食材用料土豆半个相克食物红萝卜半个 腌萝卜一袋 葱,姜,青椒 盐孜然糖三彩的...

发布时间:2017-10-31 00:37

秋葵炒键子肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料生姜3片相克食物 猪键肉200克 秋葵10个 盐 鸡粉油酱油料酒 玉米淀粉秋葵炒键子肉的做法...

发布时间:2017-10-31 00:34

泡菜苕粉肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 泡菜 肉丝 苕粉大葱相克食物干辣椒相克食物 生抽 生粉...

发布时间:2017-10-31 00:33

奶油蘑菇浓汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇洋葱:健胃、祛痰、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料白蘑菇6朵相克食物...

发布时间:2017-10-31 00:33

日本豆腐虾仁蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 日本豆腐1根虾仁8只相克食物 植物油少许 盐适量 蒸鱼豉油1...

发布时间:2017-10-31 00:32

杏鲍菇法式料理的做法和食材用料及健康功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀苹果:除烦、养胃、生津醋:消食积、解毒、补血食材用料杏鲍菇2个苹果1个相克食物 柠檬汁几滴 干香芹...

发布时间:2017-10-31 00:31

馒头包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量紫薯一个相克食物 酵母3克白糖适量相克食...

发布时间:2017-10-31 00:30

孜然肉丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料 瘦肉适量莴苣1/4根相克食物辣椒一个相克食物油少量 盐一勺糖一勺相克食物 鸡精半勺孜然粉3勺孜然肉丝的做法1.准备好所...

发布时间:2017-10-31 00:30

炒鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料鹌鹑蛋300克相克食物青椒...

发布时间:2017-10-31 00:29

麻辣火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草果:温中、祛痰、截疟砂仁:温中止泻、和胃、和胃止呕白芷:清肝明目、祛风除湿、祛风食材用料油 大肠油一碗 花椒,...

发布时间:2017-10-31 00:27

牛奶布丁(简易版)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶180g相克食物鸡蛋2个相...

发布时间:2017-10-31 00:26

麻油鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡胸肉1块油适量 辣椒粉适量 葱姜蒜适量 麻椒粒适量大料少许芝麻少许相克食物 盐少许糖少许相克食物 生抽少许料酒少许...

发布时间:2017-10-31 00:26

任性糖醋萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳苹果:除烦、养胃、生津食材用料白萝卜半个相克食物胡萝...

发布时间:2017-10-31 00:22

南瓜灯的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一小个相克食物 工具若干南瓜灯的做法1.准备工具(小南瓜一个、铅笔、各种...

发布时间:2017-10-31 00:19

彩椒炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿醋:消食积、解毒、补血食材用料土豆1个相克食物 青红椒各1块 盐适量醋少许相克食物花椒粉适量...

发布时间:2017-10-30 15:57

香辣兔肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 兔肉:解毒、凉血、扩张血管洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀食材用料兔肉300克相克食物洋葱小半块相克食物 尖椒4...

发布时间:2017-10-30 15:57

小炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉300克相克食物 盐少许...

发布时间:2017-10-30 15:56