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瘦身美食~三文鱼沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水草莓:暖肝、补肝、止泻西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料三文鱼1块相克食物 燕麦饼干3块草...

发布时间:2017-10-18 02:06

柠檬香茅草烤鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 三黄鸡1只(700-8...

发布时间:2017-10-18 02:06

蒙古烤全羊的做法和食材用料及健功效

健康功效 孜然:理气、止痛、调中芹菜:除烦、平肝、清热干姜:涩肠止泻、温肺化饮、温中散寒食材用料 羊1圆葱2相克食物 香叶4个...

发布时间:2017-10-18 02:05

土豆海带结烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 小土豆800g五花肉400g 干海带结2...

发布时间:2017-10-18 02:05

菠菜炖豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒菠菜:平肝、止血、润燥酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐1块相克食物菠菜1把相克食物油...

发布时间:2017-10-18 02:05

燕麦蔓越莓吐司的做法和食材用料及健功效

食材用料 高筋面粉300克 酵母4克 细砂糖35克 盐3克牛奶110毫升相克食物 全蛋液40克黄油25克燕麦片50克蔓越莓30克燕麦蔓越莓吐司...

发布时间:2017-10-18 02:05

香辣豆豉蒸鲈鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒:温中、开胃、消食食材用料鲈鱼500g相克食物姜相克...

发布时间:2017-10-18 02:04

小白便当的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料米饭1人份相克食物海苔1小...

发布时间:2017-10-18 02:04

BBQ玉米的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料玉米6~9条相克食物 酱油(生抽)10g花生...

发布时间:2017-10-18 02:03

栗子烧鸡块的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料 带壳栗子少量 鸡胸肉一块干辣椒相克食物 蒜泥生姜相克食物小葱少许相克...

发布时间:2017-10-18 02:02

双孢菇奶油浓汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 双孢菇250克洋葱少量相克食物 鲜牛奶250克 稀奶油50克 水150克 盐2克 黑胡椒粉适量黄...

发布时间:2017-10-18 02:02

啤酒冰镇毛豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料 啤酒1听 盐麻油 五香粉毛豆相克食物啤酒冰镇毛豆的做法1.主要原料备用。2.辅料备...

发布时间:2017-10-18 02:02

萝卜枸杞乌鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 乌骨鸡:补肝肾、清虚热、扩张血管白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料乌骨鸡半只相克食物枸杞10余颗相克食物白萝卜半...

发布时间:2017-10-18 02:01

新疆正宗秘制大盘鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 墨鱼:补心、滋阴、护肝花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸡一只辣子300克相克食物墨鱼150克相克食物 葱,姜,蒜各15克...

发布时间:2017-10-18 01:59

烤箱版烧饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 普通面粉250克 水125克油10克白糖15克相克食物 酵母2.5克 酥皮:面粉100克油5...

发布时间:2017-10-18 01:58

紫甘蓝炒土豆片的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫甘蓝:活血化瘀土豆:和胃、解毒、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料紫甘蓝300克相克食物土豆1个相克食物...

发布时间:2017-10-18 01:58

水煮鸡片的做法和食材用料及健功效

健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热花椒:温中、止泻、止痛豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鸡胸肉1.5块...

发布时间:2017-10-18 01:57

花旗参田七煲鸡汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 土鸡半只 花旗參2克田七2克姜5片相克食物 盐适量花旗参田七煲鸡汤的做法1.准备好配料2.鸡肉用开水焯好备用3.高压锅加水...

发布时间:2017-10-18 01:56

马齿菜包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 马齿菜适量猪肉适量相克食物 粉条适量面粉适量 葱,姜,料酒适量 十三香,盐,酱油,...

发布时间:2017-10-18 01:56

微波炉烤红薯的做法和食材用料及健功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物微波炉烤红薯的做法1.将红薯洗净放在微波炉配的盘子里2.把装...

发布时间:2017-10-18 01:54