健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血食材用料乌梅一两（约40克）相克食物 甘草3片 黄冰糖六两（约 240克） 干山楂肉一两 日...
发布时间：2017-10-20 03:46
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物冬瓜相克食物瑶...
发布时间：2017-10-20 03:46
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜400克相克食物面粉100克鸡蛋3个相克食物...
发布时间：2017-10-20 03:44
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜1斤多相克食物 油盐。。清炒菠菜的做法1.菠菜摘洗干净。2.汤锅内加水，开水烧开，...
发布时间：2017-10-20 03:44
食材用料 宽扁豆适量 牛肉丝少许 葱，姜，蒜适量酱油少许 盐少许香油3滴肉丝炒扁豆。的做法1.宽扁豆切丝备用。2.锅中放水，水焯...
发布时间：2017-10-20 03:44
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料黑鱼2条相克食物 螺...
发布时间：2017-10-20 03:44
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腐竹适...
发布时间：2017-10-20 03:44
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1500公克相克食物 在来米粉600公克 澄粉60公克 水1800cc酱油3大匙 盐1大匙...
发布时间：2017-10-20 03:43
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣15颗相克食物蜂蜜两匙相克食物 铁观音茶叶适量（可以用普通茶叶）糖少许相...
发布时间：2017-10-20 03:43
食材用料 山药粉十克 薏米粉十克 茯苓粉十克 玉米面十克大枣两个相克食物 水适量山药薏米茯苓粥的做法1.食材准备好2.烧水3.水温...
发布时间：2017-10-20 03:41
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋两个相克食物洋葱一个相克食物 粉条适量 油盐少...
发布时间：2017-10-20 03:40
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料粉葛500克相克食物玉米1条相克食物红萝卜一条骨头500克相克食物蜜枣2...
发布时间：2017-10-20 03:40
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 广式香肠半根腊肉少于...
发布时间：2017-10-20 03:39
食材用料面粉1量杯 大米面半量杯 玉米面半量杯 清水适量 鸡蛋(面糊)1个 鸡蛋(表面)1个油适量 盐适量葱适量相克食物小苏打少量杂...
发布时间：2017-10-20 03:39
食材用料 澄粉90克 生粉30克猪油10克 豆沙馅或者紫薯馅若干水晶紫薯饼的做法1.澄粉和生粉三比一的比例用量放盆里2.用滚开的热水...
发布时间：2017-10-20 03:38
食材用料 大青椒5个 菜籽油适量 盐适量 鸡精少许 大蒜叶1根 生抽1勺油淋青椒的做法1.准备所需食材2.青椒去蒂洗净，用刀背拍破切...
发布时间：2017-10-20 03:38
食材用料 鸡汤一小盆 黄花，木耳，香菇适量 葱，姜，蒜未少许香油少许花椒少许 普通面粉适量。菌菇打卤面。的做法1.菌类提前用温...
发布时间：2017-10-20 03:37
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米粉百分之七...
发布时间：2017-10-20 03:37
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药1根相克食物 牛肉汤一碗。山药牛汤的做法1.山药去皮，切滚刀块，入油锅炸熟。2.牛...
发布时间：2017-10-20 03:35
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇8个相克食物 猪肉馅150克 白芝麻适量枸杞子适量相克食物 生抽、料酒适量 淀粉、白...
发布时间：2017-10-20 03:35
