健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪脚2根相克食物 调和油适量姜适量 ...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 小康牛肉酱蚝油 盐 鸡精香油豆腐相克食物微波炉烤豆腐的做法1.豆腐切块，先把碗底 ...

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料香蕉半个相克食物牛奶200克相克食物红 ...

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莴笋1个相克食物姜9克相克食物葱9克相克食物 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜两根相克食物胡 ...

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸭肉400克相克食物 子姜200 ...

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸭腿400克姜2克相克食物 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干粉皮三张 黄瓜外皮一根青辣椒适量相克食物胡萝卜适量相克食物 蒜蓉适量 ...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 去皮鸡胸肉一副辣椒1条相克食物香菜1小把相克食物葱1支相克食物蒜头1瓣相克食物 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料黑鱼相克食物 红辣椒姜相克食物葱相克食物 蛋清 ...

食材用料 老豆腐半块 柴鱼酱油适量 生萝卜泥适量 葱花少许 太白粉适量 蛋液1颗 地瓜粉适量油少许日式唐扬豆腐的做法1.将白萝卜刨 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉320克 荞麦面粉80克 咖啡粉8克 干酵母6克白砂糖40克相克食物 鸡蛋液85克牛奶160克相 ...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 肉丸番茄相克食物白菜相克食物 葱姜 ...

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料带鱼适量相克食物葱适量相克 ...

食材用料 干白菜两棵猪油适量 葱姜适量大料一个 生抽，盐适量豆瓣酱一勺相克食物香油少许炖干白菜的做法1.干白菜提前用热水泡开2 ...

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉300克 青红椒各1块 葱姜蒜各适量 海鲜酱油2大匙料酒1大匙香油少许蚝油少许 盐少许胡椒粉 ...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角200克相克食物 瘦肉150克蒜2瓣相克食物油适量酱油适 ...

健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 日本豆腐两条 鲜虾八个豌豆粒少许 生抽适量 盐适量食用油适量 ...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料莲藕适量相克食物糯米适量相克食物冰糖适量相克食 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水磨糯米粉80克黄油60克 奶粉15克 幼砂糖20克 水（牛奶）80克 红豆沙馅 ...