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燕麦鸡柳的做法和食材用料及健功效

健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡...

发布时间:2017-10-25 23:01

瑶柱鸡蛋羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 鸡蛋两枚 瑶柱一枚 青豌豆葱相克食物 盐豉汁黄酒 橄榄油 清水瑶柱鸡蛋羹...

发布时间:2017-10-25 22:59

香辣炒三丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳料酒:活血化瘀食材用料 里脊肉100克土豆1个相克食物胡萝卜1...

发布时间:2017-10-25 22:59

番茄粉丝汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料西红柿1个相克食物粉丝1把相克食物 葱姜适量...

发布时间:2017-10-25 22:59

五香鹌鹑蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋20个相克食物八角三个桂皮2块生姜一块相克食物 香叶八片小茴香 适量 干红辣椒2...

发布时间:2017-10-25 22:58

韭菜炒扇贝的做法和食材用料及健功效

健康功效 扇贝:补肾、滋阴、下气韭菜:温中、补肾、解毒食材用料扇贝八个相克食物韭菜3两相克食物 盐适量蚝油适量 葱姜适量韭菜...

发布时间:2017-10-25 22:57

家常油饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 面300克油适量 盐适量 水适量家常油饼的做法1.和好的面擀成饼2.在饼上撒上油和盐摸均匀3.卷成卷4.均匀分成大小的剂子。...

发布时间:2017-10-25 22:51

青椒炒猪肚的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角:理气、止痛、温阳食材用料猪肚100克相克食物...

发布时间:2017-10-25 10:47

原味吐司的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉280克鸡蛋一个相克食物 水或牛奶120克白糖45克相克食物 盐2克 奶粉...

发布时间:2017-10-25 10:47

脆爽凉拌青瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料 青花一条辣椒适量相克食物蒜头适量相克食物香菜适量相克...

发布时间:2017-10-25 10:46

五花肉炒圆椒的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料 圆椒2个五花肉...

发布时间:2017-10-25 10:44

红烧全鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草...

发布时间:2017-10-25 10:40

牛腩萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩相克食物白萝卜相克食物八...

发布时间:2017-10-25 10:36

虾酱炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜虾酱50克鸡蛋3个相克食物干辣椒适量相...

发布时间:2017-10-25 10:35

拌海带丝的做法和食材用料及健功效

食材用料 海带丝340克葱6克相克食物蒜3瓣相克食物干辣椒8个相克食物 白芝麻(生的)6克油适量香油适量 盐适量 生抽适量拌海带丝...

发布时间:2017-10-25 10:34

电压力锅版糖醋排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨2根相克食物芝麻适量相克食物生姜2片相克食物冰糖30克相克食物醋2勺相克食物 生抽...

发布时间:2017-10-25 10:33

耗油杏鲍菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杏鲍菇四个 青红椒个一个蚝油适量 生抽适量白糖适量相克食物...

发布时间:2017-10-25 10:32

太子参无花果煲瘦肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 太子参:补脾、益气、生津无花果:健脾、清热、解毒猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料太子参15克无花果5粒相克食物猪肉35...

发布时间:2017-10-25 10:30

小白菜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料白菜500克相克食物 骨头汤1大碗 葱姜适量 盐少许 鸡粉少许小白菜汤的做法1.白菜去...

发布时间:2017-10-25 10:02

香甜老南瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老南瓜白糖相克食物油 盐香甜老南瓜的做法1.老南瓜去皮和籽,切块待用2.锅里...

发布时间:2017-10-25 09:59