食材用料 苜蓿菜一篮面粉适量 碱1克食用油1勺苜蓿菜疙瘩的做法1.将苜蓿菜摘干净，多清洗几次直到洗净2.将洗好的苜蓿菜切碎装盆3....
发布时间：2017-10-18 12:59
健康功效 海蜇皮：护肝、增强免疫力、延缓衰老彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料海蜇皮400克相克食物彩椒适量葱适量相...
发布时间：2017-10-18 12:59
食材用料青菜200克左右相克食物 干木耳一把大蒜两颗相克食物干辣椒四根相克食物 耗油一勺 盐适量木耳炒青菜的做法1.青菜摘干净用...
发布时间：2017-10-18 12:58
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉80克...
发布时间：2017-10-18 12:58
食材用料 香干200g 瘦肉150g青菜一颗相克食物油适量辣椒三个相克食物蒜两瓣相克食物芹菜一把相克食物 生抽一勺 盐适量 鸡精少许...
发布时间：2017-10-18 12:58
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪肉300克相克食物香菜一棵相克食物 葱末少许 蛋清一个胡...
发布时间：2017-10-18 12:57
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 新鲜大骨棒4块葱2段相克食物姜3片相克食物 老抽3勺酱油2勺料酒...
发布时间：2017-10-18 12:57
食材用料 挂面适量油少许 烧烤料少许干脆面的做法1.锅里放入适量水，水开下入挂面（我习惯冷水下面）2.面条变得柔软关火(中间有...
发布时间：2017-10-18 12:56
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿一个相克食物土豆一...
发布时间：2017-10-18 12:56
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 通心粉50克胡萝卜半根相...
发布时间：2017-10-18 12:54
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1个相克食物 腌肉薄片适量油适量腌肉洋葱圈的做法1.准备好主材料2.洋葱切约0·5厘...
发布时间：2017-10-18 12:54
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 鸡精少许 小包菜一个醋少许相克食物香肠一根相克食物 生抽少许...
发布时间：2017-10-18 12:53
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 普通面粉300克葱适量相克食物 熟芝麻适量花生油适量 盐适量 五香...
发布时间：2017-10-18 12:50
食材用料 鸡肉丁豌豆 洋葱末日式蛋包饭的做法1.先把配件放锅里扁香2.放下米饭，加入适当味道(自己尝哦 )3.加入番茄酱炒均匀，注...
发布时间：2017-10-18 12:48
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米粉百分之七...
发布时间：2017-10-18 12:47
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜一百克相克...
发布时间：2017-10-18 12:47
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土豆泥350克黄油25克 细砂糖30克 奶粉30克 低筋粉10克 蓝莓酱少许蓝莓...
发布时间：2017-10-18 12:47
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳山药：止泻、健脾、补肺料酒：活血化瘀食材用料 土鸡一只胡萝卜适量相克食物山药一段...
发布时间：2017-10-18 12:46
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉3个相克食物芒果适量相克食物草莓适量相克食物 蛋卷皮6个香蕉冰淇淋的做法1.买熟透...
发布时间：2017-10-18 12:46
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料紫薯5-6相克食物蜂蜜根据自己口味的轻重相克食物紫薯...
发布时间：2017-10-18 12:45
